美容や健康を気にされている方に注目されている「よもぎ蒸し」と「ハーブ蒸し」。
よく耳にするようになってきましたが、2つの違いについては知らない方も多いかと思います。
今回は当店でおすすめのブレンドハーブと共に「よもぎ蒸し」と「ハーブ蒸し」の違いについてご紹介いたします。
どちらにも共通する「内部からのケア」
現代の忙しく刺激の多い生活スタイルは、体と心が常にストレスを感じ、その積み重ねがさまざまな不調や問題を引き起こします。
肩こり、腰痛、眼精疲労、肌荒れ、老化、不眠、生活習慣病、生理痛やPMS（月経前症候群）、うつ病や自律神経失調症などなど・・
そんな時、外部からのケアだけでは間に合いません！
そこで注目されるのが、「よもぎ蒸し」と「ハーブ蒸し」です。
外部ではなく、よもぎやハーブの効能を内部に取り込み、老廃物をデトックス＆心身の癒しと回復を促します。
よもぎ蒸し・ハーブ蒸しで効果が得られる3つのポイント
①よもぎやハーブの蒸気を吸収力のある粘膜から直接吸収
粘膜からの直接吸収は、皮膚吸収に比べ、その効果は「約42倍！」と言われています。
・内蔵器官や子宮が温められ免疫力UP
・内部から老廃物を排出
・消臭効果や抗菌効果によりデリケートゾーン体臭の改善
・その他、よもぎ、ハーブのそれぞれの効能を直接吸収
②専用マントで全身を温めるため、蒸気の温かさで血行促進＆代謝UP
お風呂やサウナに入っているような感覚で、じわじわ汗もかきます。
温かさによりさまざまな効果が得られます。
・肩こりや腰痛解消
・むくみ解消
・冷え症の改善
・寝不足の緩和
・自律神経を整える
③よもぎやハーブの香りで心まで癒される
ナチュラルな良い香りで心身ともに深くリラックスできます。
実は、嗅覚は視覚や聴覚と違い、直接脳に働きかける効果があります。例えば「懐かしい匂いを嗅いで緊張が和らぐ」「美味しそうな匂いで興奮しお腹が鳴る」「臭い匂いで吐き気がする」など経験ないでしょうか？良くも悪くも、嗅覚は脳に直接働きかけ、体に変化を及ぼしているのです。
つまり良い香りで、脳が「良い匂い」「リラックスできる」と感じることで、体の調子を整えることができるのです。
・ストレスや緊張の緩和
・ホルモンバランスを整える
・自律神経を整える
3つのポイントにより、老廃物をデトックス＆心身の癒しと回復を促し、健康な状態へと導いてくれます。
では、ハーブ蒸しとよもぎ蒸しの違いは何なのか、それぞれ詳しくご説明いたします。
よもぎ蒸しとハーブ蒸しの違い
①香りが違う（漢方薬のような香り／お花やアロマの香り）
⚫︎よもぎ蒸し
漢方薬のような、まろやかな良い香りです。
⚫︎ハーブ蒸し
お花やアロマのような香りですが、ブレンドしたハーブによって香りが異なります。
ラベンダーやローズ、ジャスミンなどが有名ですね。それぞれの香りによっても効果が異なります。
②効能が違う（特に女性におすすめのよもぎ蒸し／性別問わず悩みに合わせて効能が得られるハーブ蒸し）
⚫︎よもぎ蒸し
基本的に使用するのがよもぎのため、よもぎの効果が得られます。
よもぎは昔から「万病に効く薬草」として漢方薬としても大活躍しています。
その効能は、冷え性、低体温、生理痛、生理不順、ストレス、更年期障害、妊活、体質改善など、多岐にわたりますが、特に女性に嬉しい効果が多いです！
⚫︎ハーブ蒸し
色々なハーブをブレンドしますので、組み合わせによって色々な効果を得ることができます。
よもぎのような女性に嬉しい効果をはじめとして、リラックス、老化防止、デトックス、肩こり、腰痛、肌荒れなど、今抱えるお悩みに対して効果的なブレンドハーブを選ぶことができます。女性はもちろんですが、男性特有の体の硬さ、ストレス、肌トラブルにも効果的です。
GRANのブレンドハーブ蒸し
GRANのブレンドハーブ蒸しはお客様の悩みや心身の状態に合わせて、ベストなブレンドハーブをいくつかご用意させていただいております。
今回はその中でも9、10月におすすめのブレンドハーブをご紹介します。
この時期は夏の疲れが残り、残暑から秋口への温度変化で体調が崩れやすい季節です。
また1年の中盤を過ぎ、慣れ始めた生活と共に、今の生活への迷いや次の年の新たな動きが出始め、心も負担を感じやすい時期です。
GRANではそんな今時期「リラックス＆デトックス効果の高いブレンドハーブ」をオススメしております。
以下の4種のハーブをブレンドしています。
🌿カフェライム
・抗菌・抗酸化作用、デトックス効果、老化防止効果などが期待できます。
・体の疲れをすっきりリフレッシュし、溜まった老廃物を排出します。
・心身の疲れからくるシワやたるみを根本からケアし、自然な輝きを引き出します。
🌿ブラオヤイ
・消炎、鎮痛、解毒の効果が期待できます。
・肌荒れや炎症などを緩和します。
・心身の疲れからくる体のだるさや頭痛など、さまざまな不調の改善をサポートします。
🌿ブライバンダリンリーフ
・ストレス軽減効果が高く、心の平静をもたらします。
・リラックス効果により、寝つきが悪い方、夜眠れない方の安眠をサポートします。
・日々の喧騒から解放され、深いリラクゼーションを体験できます。
🌿ジンジャー
・消炎作用、抗酸化作用、血行促進の効果を発揮します。
・肩こりや腰痛の軽減、体のすっきり感、健康な肌づくりをサポートします。
GRAN店長りえさんも定期的に取り入れ、体を整えています。
店長りえさんのコメント
体調を整えるため、自宅で定期的に取り入れています。
自分自身も、冷え性や自律神経の乱れ、体の疲れなどに悩んでいるため、ハーブ蒸しには助けられています。
ハーブの良い香りに包まれて、10分もすると汗がポタポタと出てきます。
ピンクソルトを追加すると、発汗量が増え、保湿効果も高まるのでおすすめです♪
ピンクソルトの効果についてはまた違うブログでご紹介できればと思います＾＾
心身の疲れやお肌の不調、その他様々なお悩み、まずはお聞かせください！
人に話すだけでも、ストレス軽減＆リラックス効果ありますので、相談に来ていただければ少しすっきりするかもしれません。
その上で、お悩みに合ったブレンドハーブをご提案させていただきます。
おひとりでのリラックスはもちろん、ご家族やパートナー、お友達や恋人をお誘い合わせの上、ぜひご来店くださいませ。誰かとお話しながら、楽しんでリラックスされているお客様も多いです♪おひとりの方はスタッフとお話するか、本や雑誌を読んでリラックスしたり、とにかくぼ〜っと癒されているお客様もいらっしゃいます。
あなたなりのハーブ蒸しの時間で、ぜひ極上のリラックスと体質改善を体感してください。
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